Posts

আজ আপনার মন খারাপ কেন? শুনব আমরা

Relationship Guide: আপনিও কি টক্সিক সম্পর্কে আছেন, কীভাবে বুঝবেন? সাহায্য করলাম আমরা

Image
 সম্পর্ক কী? সেটা কি শুধু একজন প্রেমিক বা প্রেমিকার মধ্যেই সীমাবদ্ধ? এর পরিণতি কি সবসময়ই ভালো হয়?নাকি কখনো কখনো ক্ষতির কারণ হয়ে ওঠে এটি আমাদের জীবনে? কীভাবে বুঝব কোনো সম্পর্ক আমাদের জন্য ক্ষতিকর কি না? এই সব প্রশ্নগুলি নিয়েই আলোচনা করব আমরা। বর্তমানে একটা টার্ম আমরা প্রায়ই আমাদের চারপাশে শুনতে পাই - 'টক্সিক রিলেশনশিপ ' (toxic relationship) । শব্দটি মুখে উচ্চারণ করতে যতটা সহজ মনে হয় বাস্তবে এটিকে চিহ্নিতকরণের কাজ কিন্তু এতটাও সহজ নয়। 'সম্পর্ক' একটি খুব সুন্দর শব্দ। আমাদের আশপাশের প্রত্যেকটি মানুষের সঙ্গে আমাদের একটি সম্পর্ক থাকে, কিন্তু এই সবকিছুর মধ্যে যেটি আমাদের কাছে একটু বেশিই গুরুত্ব পায় তা হল প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে গড়ে ওঠা সম্পর্কটি। মানুষের মনে প্রেমের অনুভূতি গড়ে ওঠে 'টিন-এজ'-এ। আমাদের মনে অনেক সুন্দর অনুভূতির সৃষ্টি করে। কিন্তু সবসময় সেই স্মৃতির সুখকর হয় না। একটি টক্সিক অর্থাৎ বিষাক্ত সম্পর্ক আপনার জীবনে মৃত্যুর কারণ হয়ে উঠতে পারে। অথচ সেটিকে টক্সিক হিসেবে আইডেন্টিফাই করা অথবা বুঝতে পারলেও নিজের প্রিয় মানুষটিকে টক্সিক বলে বিশ্বাস করতে পারা অনেক সময় আম...

সম্পর্কে মাত্রাহীন অধিকার বোধ যখন আপনার শ্বাসরোধ করে, কীভাবে সামাল দেবেন পরিস্থিতি?

Image
 টক্সিক সম্পর্ক। এই বিষয়টি কম বেশি আমাদের সবার কাছেই যথেষ্ট পরিচিত। অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। সত্যি বলতে টক্সিক সম্পর্কে ভুক্তভুগী ছিলাম আমিও।   আমরা অনেকেই টক্সিক সম্পর্কে ছিলাম। কেউ মনের জোরে বেরিয়ে এসেছি। কেউ সম্পর্ক থেকে বেরোতে পারিনি। এখনও সেই সম্পর্কেই আছেন। আজ আমি আমার অভিজ্ঞতার কথা লিখছি, কারণ আমি যা ভুল করেছি আমি চাই না আপনারা কেউ সেই ভুল করুন। কারণ এই ভুলের পরিণাম কতটা খারাপ হতে পারে আর কতটা মানসিক যন্ত্রণা দিতে পারে তা আজ আমি জানি। আমি চাই না আপনারও সেই মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করুন।  মাত্রাহীন অধিকারবোধ ক্ষতি করে আমরা সকলেই ভালোবাসা চাই। তাই ভালোবাসার জন্য সবকিছু করতেও পিছুপা হই না হয়তো। প্রত্যেক সম্পর্কেই একজন সঙ্গী অপরজনকে নিয়ে পসেসিভ হয়। সম্পর্কে মিষ্টি পসেসিভনেস (possessiveness) বা জেলাসি বেশ উপভোগও করা যায়। কিন্তু এই বিষয়টি একটি মাত্রা ছাড়িয়ে গেলেই সেখানেই শুরু হয় সমস্যা। একইভাবে সমস্যা হয়, যখন আপনার সঙ্গী আপনার উপর তাঁর মতামত চাপিয়ে দিতে শুরু করে। আপনাকে জোর করতে শুরু করে।  যেমন, আপনার একটা জামা পছন্দ হয়েছে। কিন্তু আপনার ভালোবাসার মানুষট...

"বেঁচে থাকার আনন্দ উপলব্ধি করাল কোভিড!", করোনা মুক্ত হওয়ার পর অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন পল্লবী

Image
কোভিড অতিমারি আমাদের জীবনকে যেন স্তব্ধ করে দিয়েছে। কোভিড শুনলেই আমরা ভয় পাই। ভাবি, সত্য়িই কি বাঁচার আশা আর নেই! তা নয়। ভয় না পেয়ে কয়েকদিন নিয়ম মেনে থাকার পরেই আমরা আবার করোনা মুক্ত হয়ে যাই। তবে হ্য়াঁ, শরীরে বেশ কিছু সমস্যা থেকে যায় ঠিকই। তাই কোভিড আক্রান্ত হলে মনের জোর হারালে চলবে না। মনের জোরেই কোভিড জয়। কী বললেন পল্লবী? হাই! আমি পল্লবী। তোমাদেরই একজন। আজ আমি আমার কোভিড যুদ্ধ জয় করার গল্প  বলব।  ২৭শে এপ্রিল আমার কোভিড রিপোর্ট পজিটিভ আসে। প্রথমে তো খুব ভয়ে ছিলাম,মনে হচ্ছিল এই সব শেষ।  কারণ, মিডিয়ার প্রচার দেখার পর কোনও পজিটিভ ভাইবস পাচ্ছিলাম না। মা, বাবারও শরীর খারাপ ছিল। ওদের জ্বর আর কাশি হয়েছিল। আর কোনো লক্ষণ অবশ্য ছিল না। তাই ওঁদের যে কোভিড হয়েছে, সেই কথা আমি বিশ্বাস করতে চাইনি। অবশ্য ডাক্তারও তেমন কিছু বলেননি। কিন্তু আমার পজিটিভ রিপোর্টের পর ওঁদেরও রিপোর্ট এল। ওঁরাও পজিটিভ। তবে হ্যাঁ যেহেতু ভ্যাক্সিনের প্রথম ডোজ  ওনাদের নেওয়া ছিল তাই অতটা ওনারা আক্রান্ত হননি। আমার হয়তো ভ্যাক্সিন নেওয়া ছিল না বলেই আমার উপর প্রভাব বেশি পড়েছে। মাতৃত্বের কাছে হার মানল করোনা আমার...

লকডাউনে স্মার্টফোনের প্রতি আপনার শিশুর আকর্ষণ বেড়েছে? সমাধান বললাম আমরা

Image
আপনার সন্তান কি এই লকডাউনে লেখাপড়ার প্রতি অমনোযোগী হয়ে পড়েছে? দিনের বেশিরভাগ সময়টাই মোবাইল আর টিভির সাথে কাটছে?স্কুলের অনলাইন ক্লাস আর ঘরের চার দেওয়ালের মাঝে বন্দি হয়ে একঘেয়ে জীবন কাটাচ্ছে? ফলস্বরূপ হঠাৎই কি আপনার সন্তানের মধ্যে আপনি একটা আচরণগত পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন? যদি ওপরের সবকটির উত্তরই হ্যাঁ হয় এবং আপনি যদি আপনার সন্তানকে এই ভার্চুয়াল দুনিয়া থেকে বার করে এনে একটা রঙিন ও সুন্দর শৈশব দিতে চান তাহলে হয়তো আমরা মনবিলাসী টিম আপনাদের একটুখানি সহায়তা করতে পারি। কোভিড -19 লকডাউনে সবথেকে ভুক্তভুগী শিশুরা কোভিড -19 আসার পর আমরা এমনিই দূরে চলে গেছি একে অপরের থেকে। দূরত্বটা কী জিনিস সেটা যেন বেশি ভালো করে উপলব্ধি করেছি আগের চেয়ে। সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা নিজেদের সুরক্ষার জন্য আজ ভীষণ জরুরি। আমরা তাই এখন চট করে বন্ধুদের সাথে 'চল আড্ডা মারি বা ঘুরে আসি ' বলে বেরিয়েও পড়তে পারি না। অফিসও এখন বাড়িতে অনেকেরই, যাকে আমরা ওয়ার্ক ফ্রম হোম বলছি। কিন্তু এই টিকে যাওয়ার লড়াইয়ে সবচেয়ে বেশি ভুক্তভুগী হল শিশুরা। তাদের অফিস নেই,স্কুল নেই, বন্ধুদের সাথে দেখা হওয়ার উপায় নেই, হাত ধরে পার্কে ছুটোছুটি বা স্...

আজ আপনার মন খারাপ কেন?

Image
 আজ আপনার মন খারাপ কেন? আমি আপনার কথা শুনব।  আমার মনে হয়, প্রতিদিন আমাদের জীবনে অনেক কঠিন মুহূর্ত আসে। কখনও স্কুল, কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয়ে আমাদের নানা সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। আরও একটু বড় হলে অফিস ও বাড়িতেও নানা চাপ আমাদের একা হাতেই সামলাতে হয়। প্রতিদিন আমাদের মনে খারাপ লাগা জমে। কিন্তু আমরা সেই কথা কাউকে বলি না। তবে আমাদের কথা বলা প্রয়োজন। আমি বিশ্বাস করি, আমরা যদি আজ আমার মনের কথা কাউকে বলি তাহলে তিনিও তাঁর খারাপ লাগার কথা আপনাকে বলতে ভরসা করবেন। আমাদের সেই ভরসার স্থানটাই তৈরি করা কাজ। আমি কেউ নই। আপনাদের মধ্য়েই একজন আমি। যে আপনার বন্ধু হতে চায়। আপনার সঙ্গে কথা বলতে চায়, আপনার মন খারাপের কথা শুনতে চায়। আপনার কেন মন খারাপ, আমায় বলবেন না? আপনার মন খারাপ কেন, জানাতে এই লিংকে ক্লিক করুন... google form link   -  https://bit.ly/3gSSnc3 Hey! Why are you down today? I'll listen to your story. I feel everyday we go through some tough times at School, College or University. When we grow up we face problems in office or in family. We cope up all of those problems. We ge...